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最近最夯的減肥書莫過於大熊先生(鄭又銘)的<請你跟我這樣瘦>了,
他憑藉著過人的毅力,
在不吃藥、不打針、不開刀、不必挨餓、不用買減肥器材之下,
在一年之內,體重從133公斤變成77公斤,
成功減重了56公斤,
堪稱史上最強的減肥達人!
他的減肥部落格http://www.wretch.cc/blog/bearwifelove/13832175爆紅之後,
人氣越來越大,
立刻擁入大量的點閱率,
各大電視節目也爭相報導.
其實我早在7月25日開始,
按照他的方法,
一個月後成功的減掉3公斤,
無奈我毅力不足,抵擋不住美食的誘惑,
9月17日又胖到56.8公斤(胖了1.6公斤).
昨天開始嚴格實行熱量控制,加上適量的運動之後,
今天早上,站上磅秤,
哇!瘦了0.8公斤,真是太興奮了!
減肥尚未成功,
我仍當繼續努力,
希望在今年11月18日能順利瘦到50公斤!
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